不足しがちな栄養素① たんぱく質

　揚げ玉の脂質を考慮し、ヘルシーに調理された肉・魚料理を選び、満足感のあるおかずを楽しみましょう。

＜オススメ商品＞

・いわしの生姜煮

「いわしの生姜煮」（税込238円）

・鶏手羽元と大根の煮物

「鶏手羽元と大根の煮物」（税込399円）

不足しがちな栄養素② 食物繊維

　野菜不足を実感している人は、特に意識して摂取したい栄養素。おつまみ的な副菜や果物から効率よく摂り入れましょう。

＜オススメ商品＞

・塩ゆで枝豆

「塩ゆで枝豆」（税込160円）

・ブルーベリー

「ブルーベリー」（税込198円）