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糖質50%オフ「カップヌードル」って美味しいの?ヘルシー仕様のカップ麺3種を実食

ダイエット食としては良いかも

ロカボNOODLES 野菜たっぷり

 量が少ないのに食物繊維が多く、味はシンプル。これらの要素から考えると、ロカボNOODLESはダイエット中に「これで我慢しておく」ことに特化したカップ麺と言えるんじゃないでしょうか

 ちなみに、食後のお腹の膨れ具合は、カップヌードルPROと同等かそれ以上だと感じました(カップヌードルPRO以上に「ツルっと」食べちゃったせいかも)。

 なお、「ロカボNOODLES 野菜たっぷり」には「タンメン」と「ソース焼きそば」もあります。「タンメン」は塩味。栄養成分は、「醤油」より「タンメン」のほうが糖質と脂質の量が少しだけ多くなっています。たんぱく質と食物繊維はほぼ同じ。大まかには、ほぼ同じような栄養成分スペックになっていると言えます。

「ソース焼きそば」は「醤油」や「タンメン」に比べてカロリー、糖質ともにかなり多くなっているので、ここでは割愛します。

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 今回紹介した商品は、もし近所のスーパーで見つからなかったら、Amazonや楽天、ヤフーショッピングなどのネット通販でも購入可能です。他の2つのシリーズに比べて、「カップヌードルPRO」は糖質や食物繊維だけでなく、たんぱく質も大幅に強化されているのでおすすめ。お近くのお店で見かけた方は、ぜひ一度試してみてください!

<TEXT/宅配弁当ライター こせたん>

宅配弁当ライター。運営ブログ「こせたん宅配弁当」で冷凍の宅配弁当や宅食を1100食以上レビュー。ローテーションで各社のお弁当を堪能してます。食生活アドバイザー2級
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