靴はローテーションで

　先述の通り、同じ靴を毎日履くと雑菌の増殖が活発になるため、複数の靴をローテーションすることが大切です。できれば一度履いた靴は、2日間干して休ませると良いでしょう。そうすることで、靴の中にこもった湿気が取れ、雑菌が増殖しにくくなります。

　雑菌が増殖しやすい高温多湿な環境を避けるために、通気性の良い靴を選びましょう。通気性が良ければ、汗をかきにくく雑菌のエサも少なくなります。

　足のニオイが取れない靴は、洗うことをおすすめします。臭う靴の中には、雑菌が繁殖しているため、洗ってしっかり雑菌を取り除くことが大切です。靴のニオイ対策には、消臭スプレー・インソールの使用が効果的。また抗菌作用もあれば、雑菌が繁殖しにくくなるためおすすめです。

1）ブテナロック 足洗いソープ【医薬部外品】

　足が臭う原因である雑菌の繁殖を抑えることが、ニオイ対策には重要です。ここでは、足に雑菌を繁殖させないために有効な足用ソープを紹介します。
※価格はAmazon調べ

ブテナロック 足洗いソープ【医薬部外品】

「ブテナロック 足洗いソープ【医薬部外品】80g」（550円）は、使いやすいチューブ型の足用ソープ。

　殺菌成分のサリチル酸でニオイの元になる雑菌を殺菌し消毒します。メントールを配合しているため、清涼感のある洗い上がりでサッパリです。