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「全身で一番ニオイが出るのが頭皮」20代からできるヘアケアのコツ

頭皮のマッサージも一緒に行うことで効果大!

 育毛剤だけでなく、頭皮をマッサージし血流をうながすことで、より効果はアップ!

「基本的に指で螺旋を描くようにマッサージしてください。前頭部や側頭部は生え際から頭頂部に向かって血液を流すイメージで。逆に後頭部は、頭頂部からうなじに向かってマッサージしてください。

 あとは、耳の上にある太い筋肉(歯を食い縛ると動く筋肉)は、ストレスで固まりやすい部分なので揉みほぐすと良いですよ」

 頭髪トラブルは、30~40代になって慌てる人が多い様子。後悔しないように日々、清潔を保ちながら毛髪ケアをしましょう。

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<取材・文/江沢洋>

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