3）シナモンロールVSシュガードーナツ

スタバでガッツリスイーツを食べたいときに……。

「シナモンロール」（税別320円／スターバックスコーヒージャパン）VS「シュガードーナツ」（税別230円／スターバックスコーヒージャパン）

【勝者】シュガードーナツ

　スタバのフードメニューにおける栄養成分は、基本非公開。カロリーとアレルゲン情報のみしかわかりません。

　カロリーやボリューム感などから推測すると、やはりドーナツのほうが糖質量が低く、マシでしょう。また、健康面で指摘されやすいショートニングやマーガリンはどちらも使われている可能性があるので、優位さはありません。コスパも考えて、ドーナツにしてほどよい満足を得るのが賢明です。

　最後に共通して言えるのは、「自分自身がどっちが好きか？ どっちが満足しやすいか？」という視点も重要だということ。

　必ずダメというわけではなく、両者のポイントをしっかり押さえて、食べる喜びを大切にしてくださいね。

＜TEXT／スギアカツキ＞