1）スーパーマルチビタミン＆ミネラル【栄養機能食品】

　ここでは、おすすめのビタミンサプリをご紹介します。

スーパーマルチビタミン＆ミネラル【栄養機能食品】（120粒入）

「スーパーマルチビタミン＆ミネラル【栄養機能食品】（120粒入）」（1627円・価格はAmazon調べ、以下同じ）は、12種類のビタミンと7種類のミネラルがたった1粒に凝縮されているサプリ。忙しい毎日で栄養バランスが気になる人や不足しがちな栄養を手軽に補給したい人におすすめ。1日1粒が目安です。

2）ストロング39アミノ　マルチビタミン＆ミネラル【栄養機能食品】

ストロング39アミノ　マルチビタミン＆ミネラル【栄養機能食品】

「ディアナチュラ　ストロング39アミノ　マルチビタミン＆ミネラル【栄養機能食品】（300粒入）」（2222円）は、アミノ酸やビタミン、ミネラルまで摂取できるサプリ。

　18種類のアミノ酸・12種類のビタミン・9種類のミネラル、合計39種の成分が1粒に配合されています。ビタミンだけではなく、他の栄養素もバランス良く摂りたい人に向いているでしょう。

3）マルチビタミン＆ミネラル【栄養機能食品】

ファンケル　マルチビタミン＆ミネラル【栄養機能食品】（180粒入）

「ファンケル　マルチビタミン＆ミネラル【栄養機能食品】（180粒入）」（1137円）は、ビタミン12種類とミネラル9種類を配合したサプリ。

　普段の食事でビタミンやミネラルが不足しがちな人におすすめです。パウチタイプなので、バッグにも入れやすく持ち運びも簡単。

＝＝＝＝＝

　ビタミンサプリは、自分に合っているかどうかが大切です。求めている栄養素がしっかり補給できるか、アレルギーは問題ないかなど、しっかりチェックすることがポイント。不足しがちな栄養をしっかり補給して、元気な毎日を過ごしましょう。

＜TEXT／薬機法ライター　松田時子＞