食べ飽きないようなバリエーションを

筆者がローソンでゲットしたサラダチキン

　数字で比較をしてしまうと、ホットスナック陣にサラダチキンの牙城を崩すことはできませんでした。しかし、細かくみてみると、それぞれのメリット／デメリットが見えてきたのではないでしょうか。

　フィットネスフードとしてはサラダチキンが不動の地位ですが、毎度同じものばかりを摂るのは飽きてしまいます。場面に合わせたバリエーションとしてホットスナックも選択肢に入れてみてはいかがでしょうか。

＜TEXT／柔道整復師・パーソナルトレーナー　ヒラガコージ＞