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コンビニ冷凍食品、本当においしい12品。焼きそばからカレーまで

⑤11種類のスパイス薫るバターチキンカレー、ココナッツミルク仕立てのグリーンカレー 各399円(税込)

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 最後に「ローソン」から2商品をピックアップしました。

 ローソンの実力を強く実感したのは、“ナチュラルローソン(ナチュロ)”印のアイテム達。グルメ派も喜ぶような、大人のエスニック料理がラインナップ。しかもヘルシーさをまとって設計されているのです。

 なかでもその魅力を強く感じるのが、カレー2種。もち麦入りの風味豊かなライス、華麗なるスパイス使い、野菜もしっかり摂れるバランスは、女性だけでなく、健康志向の男性のお腹も満足させるはずです。

⑥野菜を食べるガパオライス 399円(税込)

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 もう1つのオススメも、“ナチュロブランド”から。お弁当でも珍しいタイ料理「ガパオ」を“野菜たっぷり”テイストで楽しめる1皿になっています。

 野菜量は1食分の基準とされる120g。忙しいけれど、おいしいものが食べたい、野菜もちゃんと食べたいというニーズに優しくフィットした優秀品です。

<TEXT/スギアカツキ>

食文化研究家、長寿美容食研究家。東京大学農学部卒業後、同大学院医学系研究科に進学。世界中の健やかな食文化を追求。女子SPA!連載から生まれた海外向け電子書籍『Healthy Japanese Home Cooking』(英語版)が好評発売中。Twitterは@sugiakatsuki12

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