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92kg→50kg弱への減量に成功した女性が1年間、食べていたもの

 「脂を積極的に取る」というダイエットの常識を覆すメソッドで減量成功者が続出している「断糖高脂質食ダイエット」。

ガチ速“脂ダイエット”の秘密

ダイエットに成功した40歳の女性、キラさん。Before 92kg→After 52kg

 2カ月で約30kgの減量に成功し、著書『運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せる ガチ速“脂”ダイエット』で「金森式ダイエット」を提唱する作家の金森重樹氏。そんな彼のダイエット方法の成功者の声を紹介する。

「ついに90kgを超えてしまいました」

 1年あまりで40kg以上の減量に成功……そんな体験を成し遂げたのは、40歳の女性、キラさんだ

「就職して食生活が乱れ、30代を過ぎて体重増加に拍車が掛かり、ついに90kgを超えてしまいました」

 危機感を抱いたキラさんは、昨年夏、断糖高脂質食を開始した。

「昼は鯖缶やゆで卵、夜は牛脂スープと断糖高脂質食を徹底しましたが、2週間近く動悸や目まいなどのケトフルーに見舞われました

 だが、サプリを摂取し不快な症状を乗り越えると、3か月後には20kg減という鮮やかな結果を出した。しかしここで慢心せず、断糖高脂質食を続けたキラさんは、今夏、ついに念願の40kg台に到達した。

不快な症状を乗り越え3か月後には20kg減

ガチ速“脂ダイエット”の秘密

キラさんの体重推移

「断糖高脂質食で痩せると、大幅に減量してもお腹や二の腕の皮がゆるむことがないんです。また64歳になる母親も肥満に悩んでいたので一緒に実践したところ10kgの減量に成功しました。筋力も衰えず健康そのものです。最近はムダな飲み会も行かず、夕食は母と牛脂スープを飲むのが日課です」

 痩せて思考が前向きになったというキラさん。業務でも堂々と意見を言えるようになり、その結果、給与もアップしたという。脂肪を減らし、手取りが増える、そんなうまい話も夢じゃない!?

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運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せる ガチ速“脂"ダイエット

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