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「時間が足りない!」を解決する、超シンプルな“5分間思考法”

キャリア

 ぼくと同じような悩みを持つ人に向けて、今日は「時間を増やす方法」について話していこうと思います。

「いやいや、時間は1日24時間で、それを増やすことなんか不可能だ」と思われる方もいるかもしれません。確かに絶対的な時間の量は増やすことはできませんが、時間あたりの生産量を増やすことで、相対的に時間を増やすことは可能です。

 それはいったいどのようにすれば達成し得るのか。

 答えは「5分単位で仕事を考えていくこと」なのです。

5分単位で仕事を考えていく

時計

 あなたは、ついつい仕事を30分や1時間単位で考えていませんでしょうか。「次の1時間でこの資料を作ろう」「次の30分で海外メンバーにメールを打とう」のような感じです。

 こうしてしまうと、時間は一瞬で過ぎ去ってしまいます。本当は5分や10分そこらでこなせたかもしれない仕事に1時間もかけていては、1日がすぐに終わってしまうことでしょう。

 そうではなくて、常に仕事を5分刻みで考えていくのです。もちろんすべての仕事が5分で終わるわけはありませんが、5分間集中してやるとメールもすぐに書き終わりますし、資料の大枠も作ることができます。

「5分で仕事をこなし続ける」という感覚を身に付けると、プライベートの面倒な手続きや、アポイントの整理なども非常に上手くなっていきます。そうすることでどんどん自分の時間が作れるようになっていきます。

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