「体ケアグッズ」3000円以下の名品BEST4。凝った筋肉をピンポイントほぐし
筋肉に不足しがちな栄養を手軽に補給
【Gi／Protein Bar 24本入 チョコ味】3280円
「ホエイ、カゼイン、ソイという3つのタンパク質を10g以上含有。11種のビタミンと74種のミネラルが含まれてコスパは◎」
Gi Protein Bar 24本入 チョコ味（3280円）
姿勢矯正に必要なのはバンドを巻くだけ
【ファイテン／フットバンド】2420円
足の指と甲に巻くことでアーチをサポート。体全体のバランスを整える。「違和感が少なくムレも気にならないので日常的に着用可能」
ファイテン フットバンド（2420円）
＜取材・文／週刊SPA！編集部＞
【オガトレ】
理学療法士・YouTuber。理学療法士の資格を持ち、体ケアを目的としたYouTubeチャンネル「オガトレ」を運営。登録者数は100万人を超える
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