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周りも言えない口臭をどう防ぐ?20代男子の口臭・歯の黄ばみ対策

口臭対策にオススメのアイテムは?

スプレー

「ガム・お口/のど 殺菌スプレー 15ml」(サンスター)/「口腔用スプレー うるおいミスト 50g」(アサヒグループ食品)

 より問題なのは口臭。黄ばみであれば鏡をみればわかりますが、口臭は自覚症状がないだけにやっかいなのだとか。

 自分では気づかぬうちに、商談で挨拶と同時にクサ~い息をかけてしまっているかも!?

「口臭は黄ばみより不快感があるうえに、目に見えませんし、自分では気づきにくいです。既婚者の方は奥さんに指摘されることが多いようですが、20代となると独身の方も多いでしょうしね。これはビジネスの現場でも強烈に悪印象だとは思います」

 対策はどうしたらいいでしょうか?

「ニオイの原因は食べカスの腐敗や菌の増殖です。また、緊張や加齢によって唾液が出にくくなると、口が乾いてニオイの原因になります」

楊枝で食べカスを取り切るのは難しい

 ということは、食事後に楊枝で“シーシー”するのも、それなりに効果的ということですね。中年の上司を見習って“シーシー”すべき?

「確かに効果はありますが(笑)。楊枝で食べカスを取り切るのは難しいので、やっぱり歯磨きが一番。それと、緊張すると口内が乾いてネバネバしてきます。

 商談やプレゼンなどでプレッシャーを感じる時は、口の中を潤しましょう。唾液を出したほうがよいので、ミントタブレットよりはガムなどのほうがいいでしょう。緑茶で口を濯ぐのもよいですね。

 おすすめなのはスプレータイプの口臭対策液。コンパクトに持ち運べて、コンビニでも手に入ります。手軽にシュッと一吹きできるのでラクですよ」

山川さんオススメアイテム

■スプレー口臭対策(殺菌):「ガム・お口/のど 殺菌スプレー 15ml」(サンスター)/税込749円 ※執筆時Amazon価格

■スプレー口臭対策(ドライマウス対策):「口腔用スプレー うるおいミスト 50g」(アサヒグループ食品)/税込1026円