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周りも言えない口臭をどう防ぐ?20代男子の口臭・歯の黄ばみ対策

出かける前の歯磨きは基本!

 最後に、毎朝、出かける前の歯磨きは必須だとか。朝起きたときの口臭はきつくなりやすいからです。

「睡眠中は食事や水分を絶っているため、その間に口内細菌が1日で1番増殖するからです。当たり前のことですが『朝食は食べていないから』などと言わずに、口臭対策には出かける前には必ず歯を磨きましょう」

 歯磨きをせずに家を飛び出していくと、朝一番で臭ってしまいかねない!? 出かける前、人に合う前には、油断することなくオーラルケアを心がけましょう。

<取材・文/江沢洋>