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超簡単「ナッツのはちみつ漬け」はナチュラルサプリ。自粛疲れにオススメ

暮らし

トーストに塗って…はちみつ漬けのアレンジレシピ

 はちみつは常温で腐らないため常温保存OK。メープルシロップの場合は冷蔵保存をしないとカビてしまうので要注意です。

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 このはちみつ漬けの活用方法ですが、トースト(バターを塗る)にバナナを並べて、その上にコレをたっぷり乗せると、至福の朝ごはんに。

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 その他、クラッカーやチーズに添えたり、ヨーグルトにトッピングしたり……。楽しみ方は無限大ですから、どうぞお試しくださいね。「人生を変えるおいしいレシピ」はまだまだ続きます。

<TEXT/スギアカツキ>

食文化研究家、長寿美容食研究家。東京大学農学部卒業後、同大学院医学系研究科に進学。世界中の健やかな食文化を追求。女子SPA!連載から生まれた海外向け電子書籍『Healthy Japanese Home Cooking』(英語版)が好評発売中。Twitterは@sugiakatsuki12

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