6：全身のムダ毛のトリミング

　鼻毛、耳毛、眉毛、腋毛、すね毛、アンダーヘアなどのムダ毛はしっかりと整えましょう。すね毛や腕毛などをツルツルにするのに抵抗がある人は、3mmくらいに揃えだけでも清潔感があげられるのでおすすめです。

　私がオンラインサロンの700人の会員に調査した結果、最近の20代の男性はアンダーヘアも整えている人が増えていますが、アラサー世代は一度もきれいにしたことがないことがほとんどでした。普段は見えない部分も清潔感を保つように意識することが重要です。

■ 宮永さんのおすすめアイテム
・鼻毛等カッター：フィリップス「鼻毛カッター（眉毛・耳毛）」（4,269円）

7：足は意外と盲点！爪の手入れも

　爪が伸びた状態はもちろん、間に挟まったゴミなどを見て「不潔……」と思わない人のほうが少ないと思います。

　男性で意外と盲点なのが、手の爪より足の爪です。伸びた足の爪の外観はかなり不潔感がありますし、挟まったゴミの臭いはなかなか強烈。手足の両方の爪を短い状態で維持できるように心がけてください。

8：足回りに気を使ってニオイケアを

　足の爪やアンダーヘアも同じですが、人に見えないところのケアは疎かになりがちです。清潔な靴下とこまめな靴の消臭は気を付けたほうがいいでしょう。蒸れた靴を脱いだときの臭いは、かなりの不快感を与えてしまいます。

　小型の消臭スプレーをカバンに入れておけば、急な座敷の会食でも大丈夫です。靴下はベーシックな黒色のものを10足ほど買いそろえておきましょう。傷んだらすぐに捨てるようにすれば、管理も簡単です。

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　男性が気を付けるべき身だしなみのポイントの「基本のキ」を紹介しました。みなさんは、現在、何個できているでしょうか。すべてを完璧にこなせるのはなかなか難しいですが、ルーティン化できれば男のレベルが上がることは間違いありません。まずはできそうなことから初めてみてはいかがでしょうか。

※本稿は宮永えいとさん公式YouTube「【超基本】男の身だしなみ10選」をもとに構成されました

＜TEXT／宮永えいと　構成／藤冨啓之＞