リモートワークは「劇薬」だった

　ランニングを始めることで早寝早起きはもちろん、しっかりと朝ご飯を食べ、「間食が減ったことも減量に成功した秘訣」だと杉島さんは語ります。

「色々な意味で今回のコロナウイルスの流行と、リモートワークは私の生活にとって『劇薬』だったと思います。おそらく、あのまま自堕落な生活を続けていれば、きっとどこかしらで体調を崩していました。これまで変えられなかった働く環境が変わったことで、新たなチャレンジができたのだと思います」

　リモートワークは、働き方だけでなく私生活を含めた日々の送り方そのものに影響を与えます。杉島さんのようにリモートワークを良い転換機にするために、ストレスなどを感じている人は何か新しいことに挑戦してみてはいかがでしょうか。

― 特集 20代のおうち時間改革 ―

＜取材・文／藤冨啓之　イラスト／カツオ（@TAMATAMA_GOLDEN）＞