再び標的にされないためには

　ただ、再び標的にされないためには、その後の生き方も変えるべきだとJoe氏は言う。

「仕事は自身のキャリアを伸ばすものと考え、会社員であってもフリーランスの意識を持って働くこと。アメリカではキャリアアップを目指す人は同じ会社に3年以上在籍しない価値観があります。そのように自立して視野を広げれば、標的になる確率はグンと下がるはずです」

　直接対決するのではなく、己を変えて「認識されなくなること」を目指すのが必勝法なのだ。

【Joe】
モラハラ対策カウンセラー。自身も典型的なモラハラ家庭で育つ。著書に『離れたくても離れられないあの人からの攻撃がなくなる本』（SBクリエイティブ）ほか

＜取材・文／週刊SPA！編集部＞