空気清浄機＆加湿器は置き場所に注意

　ここからは、自宅での花粉対策を紹介します。

　部屋はドアや窓を閉めて、隙間を防ぎましょう。花粉の通り道をふさいで、部屋への侵入を防ぎます。実を言うと、花粉は上空5000メートルまで飛ぶことが確認されています。なので、マンションの高層階に住んでいるからといって油断は禁物です。

　花粉シーズンは空気清浄機や加湿器を使うご家庭も多いでしょう。それらを、床に直接置いてはいませんか？ なんと、それはNGなんです。落ちている花粉を舞い上げてしまい、症状が落ち着くどころか、より悪化してしまいます。おすすめの置き場所は台の上です。

　空気清浄機を台の上に置くことで、空気中に漂った花粉を吸い込めます。風も微風で十分に効果的です。花粉だけでなく、水に濡れて破裂した微細な粒子まで吸い込めますよ。

　また、花粉は角に溜まりやすいので、そこに空気清浄機を置くのも効果的です。花粉を室内に持ち込まないため、玄関に置いてもいいでしょう。

ヘアスプレーで花粉を閉じ込める

　家に入る前にしっかりと花粉を払うのはもちろん、できれば帰宅したらすぐにシャワーを浴びると効果的です。

　それが難しければ、ヘアスプレーを髪に吹きかけると花粉が固まるのでおすすめです。細かいミストを髪に吹きかけても、同様の効果が期待できます。

　とにかく室内に持ち込まないように万全な対策を行なってください。帰宅後は手洗い、うがいも忘れずに。