TOP暮らし肩こりを解消する「肋骨・背骨ツイスト」1日左右3回ずつでOKストレッチ 肩こりを解消する「肋骨・背骨ツイスト」1日左右3回ずつでOK ③右手を完全に伸ばしきったら、左手を床から離して天井に向かって伸ばします。 前へ この記事を読む ツイート