TOP暮らし肩こりを解消する「肋骨・背骨ツイスト」1日左右3回ずつでOKストレッチ 肩こりを解消する「肋骨・背骨ツイスト」1日左右3回ずつでOK ①四つん這いになったら右腕を左脇の下に通して、右肩を床につけます 前へ この記事を読む 次へ ツイート