TOPドッグ コロナ期のうっ憤を晴らす。自宅で始めたい簡単ストレッチ3つ 背骨を柔らかくするストレッチ ③ 背中を反らしきったら息を吸って、今度は息を吐きながら背中を丸めます 前へ この記事を読む 次へ ツイート