TOP暮らし肩こりや腰痛「テレワーク疲れ」に効くヨガのプログラム。初心者でもOK澤畑ちぐさ 肩こりや腰痛「テレワーク疲れ」に効くヨガのプログラム。初心者でもOK 右足(写真は左足)のかかとを押し出しながら斜め横に伸ばします 前へ この記事を読む 次へ ツイート