コンビニ&スーパーの「ヘルシーお菓子」10選。プロテインもお菓子で摂る! | ページ 3 | bizSPA!フレッシュ

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コンビニ&スーパーの「ヘルシーお菓子」10選。プロテインもお菓子で摂る!

⑤ 糖質オフはクッキーサンド・ケーキサンドで満足度を

 最後は、誰もが聞いたことのある「糖質オフ」という視点。このコンセプトを看板にしたお菓子はさまざまありますが、なんとなく物足りなさが残り、リピートできるものが多くはありません。

 そんな中、しっかり満足させてくれるのが、クッキーやケーキでクリームを挟んだ「クリームサンド」。レモンテイスト、濃厚チョコレート系など魅力的なアイテムが登場していますので、お気に入りのテイストを探してみてください。

商品例
「SUNAO<クリームサンド>レモン&バニラ」(江崎グリコ)
「ゼロ シュガーフリーケーキ<芳醇ショコラ>」(ロッテ)

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左から「SUNAO<クリームサンド>レモン&バニラ」(江崎グリコ)「ゼロ シュガーフリーケーキ<芳醇ショコラ>」(ロッテ)

<TEXT/料理研究家 スギアカツキ>

食文化研究家、長寿美容食研究家。東京大学農学部卒業後、同大学院医学系研究科に進学。世界中の健やかな食文化を追求。女子SPA!連載から生まれた海外向け電子書籍『Healthy Japanese Home Cooking』(英語版)が好評発売中。Twitterは@sugiakatsuki12

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