TOP[脳疲労]を防げ! 1日数分の「寝る前ヨガ」。脳疲労の回復にも効果アリ 【吉田昌生】マサオ式マインドフルネス代表。瞑想・ヨガ講師。一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表理事。多数の講演や書籍を通してマインドフルネスの認知を広めている 前へ この記事を読む 次へ ツイート