人間関係はエネルギーのやり取りでできている

　人間関係は、エネルギーのやり取りでできています。いいエネルギーが交流するときには、関係は良好になります。一方、マイナスに作用すると、エネルギーの奪い合いになってしまうことがあります。

　あなたからエネルギーを奪おうとする人に対しては、攻撃的になってしまう。これは誰しも経験していると思います。一方的に話をしたり、何かをしてもらって当然だという態度をとるような人と一緒にいると、エネルギーダウンしたり、イヤな気分になったりすると思います。

　人間関係はお互いが与え合おうとしないと、うまく成立しません。何か特別な話をするわけでもないのに、ワクワクしたり、インスピレーションが湧いてくる。そういった、一緒にいると楽しい人は、どんな人でしょうか。

嬉しかった言葉をまわりにもプレゼントしよう

　そして、これまでの人間関係を振り返って、「そのひと言を言われて、すごく嬉しかった」言葉はないでしょうか。嬉しかったひと言、心がラクになったひと言を探してみてください。それは、あなたが人を喜ばせるための言葉のストックになります。「君ならできるよ」「そのうち、いいことが起きるよ」「あなたなら、絶対に大丈夫だから」「みんな応援しているよ」など、書き出してみてください。

　また、言われてイヤだった言葉、カチンときた言葉を思い出してください。たとえば、「どうして私がやらなくちゃいけないんですか」といった無責任な態度を感じる言葉に腹立たしさを感じたりするのではないでしょうか。

　そうしたことを研究して、あなたも人に喜んでもらえる言葉をまわりにプレゼントしてあげましょう。

＜TEXT／作家・経営コンサルタント　本田 健＞