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プヨプヨ状態の頭皮は危険!1日2回のヘッドセラピーで脳疲労を軽減

[脳疲労]を防げ!

② 緊張しているとき(交感神経が優位のとき)
下顎に親指をかけ、三指を唇の下に置き、下歯茎に沿ってゆっくり外回しに3回円を描きながらマッサージする×3回