こんにちは。会社員兼イラストレーターのズズズです。皆様、ゴールデンウィークの10連休はいかがお過ごしでしたか？ 海外旅行をした方、帰省した方、思う存分インドアを楽しんだ方、もしくはずっと仕事だった方、さまざまな過ごし方があったかと思います。

　特に長期休暇を楽しんだ方は、普段の仕事に戻ると現実とのギャップにやられてしまって、五月病になっている人もいそうですね……。まさに私の同僚がそうでした。そんなときはどうしたら良いのでしょう？

　はい、サウナです（笑）。 今回は「サウナと自律神経」についてお話しさせていただければと思います。それではご覧下さい。

同僚女性にサウナを啓蒙しようとしたら