ダイエット食としては良いかも

　量が少ないのに食物繊維が多く、味はシンプル。これらの要素から考えると、ロカボNOODLESはダイエット中に「これで我慢しておく」ことに特化したカップ麺と言えるんじゃないでしょうか。

　ちなみに、食後のお腹の膨れ具合は、カップヌードルPROと同等かそれ以上だと感じました（カップヌードルPRO以上に「ツルっと」食べちゃったせいかも）。

　なお、「ロカボNOODLES 野菜たっぷり」には「タンメン」と「ソース焼きそば」もあります。「タンメン」は塩味。栄養成分は、「醤油」より「タンメン」のほうが糖質と脂質の量が少しだけ多くなっています。たんぱく質と食物繊維はほぼ同じ。大まかには、ほぼ同じような栄養成分スペックになっていると言えます。

「ソース焼きそば」は「醤油」や「タンメン」に比べてカロリー、糖質ともにかなり多くなっているので、ここでは割愛します。

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　今回紹介した商品は、もし近所のスーパーで見つからなかったら、Amazonや楽天、ヤフーショッピングなどのネット通販でも購入可能です。他の2つのシリーズに比べて、「カップヌードルPRO」は糖質や食物繊維だけでなく、たんぱく質も大幅に強化されているのでおすすめ。お近くのお店で見かけた方は、ぜひ一度試してみてください！

＜TEXT／宅配弁当ライター　こせたん＞