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絵にかくされたひらがなは?脳活パズルで脳をフル回転

コラム

 生活自体がルーティン化しがちなサラリーマン生活。

 刺激が少ない生活で、脳はどんどん“老化”していってしまうのだという。さらに刺激がワンパターンだと脳は“慣れ”による省エネモードに突入、記憶力低下、アイデアが浮かばないなど仕事にも影響が出てしまう危険がある。

虫眼鏡で驚く ビジネスマン

※画像はイメージです

 前回記事でも紹介した老化の予兆を甘く見ていると、事態を深刻化させることもあるが、トレーニングによって脳を活性化させる“脳活”で老化の進行を遅らせことができるというのだ。

 理学療法士でもある川畑智氏が作った“川畑式プログラム”は、認知機能改善率も高く、脳トレにはもってこい。川畑氏いわく、解きながら「ウンウン!」「アーアー!」「ハイハイ!」などと感じるのは、脳内活性が起きている合図。脳をふり絞れ!

Q1 5文字の言葉探し

 図のように重なりあった5つのひらがなを組み合わせて、5文字の単語を作ってください

脳活ドリル

<ヒント>一番大きな文字が先頭。夏の風物詩といえば?

Q2 続けて4つ並ばないパズル

 ○Xを縦・横・斜めに4つ連続して並ばないよう空欄に記入して図を完成させてください

脳活ドリル

<ヒント>3つ並ぶところから解いていきましょう