生活自体がルーティン化しがちなサラリーマン生活。

　刺激が少ない生活で、脳はどんどん“老化”していってしまうのだという。さらに刺激がワンパターンだと脳は“慣れ”による省エネモードに突入、記憶力低下、アイデアが浮かばないなど仕事にも影響が出てしまう危険がある。

※画像はイメージです

　前回記事でも紹介した老化の予兆を甘く見ていると、事態を深刻化させることもあるが、トレーニングによって脳を活性化させる“脳活”で老化の進行を遅らせことができるというのだ。

　理学療法士でもある川畑智氏が作った“川畑式プログラム”は、認知機能改善率も高く、脳トレにはもってこい。川畑氏いわく、解きながら「ウンウン！」「アーアー！」「ハイハイ！」などと感じるのは、脳内活性が起きている合図。脳をふり絞れ！

Q1　5文字の言葉探し

　図のように重なりあった5つのひらがなを組み合わせて、5文字の単語を作ってください

＜ヒント＞一番大きな文字が先頭。夏の風物詩といえば？

Q2　続けて4つ並ばないパズル

　○Xを縦・横・斜めに4つ連続して並ばないよう空欄に記入して図を完成させてください

＜ヒント＞3つ並ぶところから解いていきましょう