TOP明治 井上尚弥選手の食事メニューは?コロナ時代の健康管理を専門家に聞く 井上尚弥選手の減量期間中の夕食。減量中でも食事の整え方は変わらず高たんぱく低脂肪をベースに『栄養フルコース型』の食事を基本としている。食事量は練習量、体重変動、コンディションと相談しながらコントロールしていく 前へ この記事を読む ツイート