不安でつい酒を飲んでしまう…。脳内科医に聞く「自分に打ち勝つ」コツ | bizSPA!フレッシュ

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不安でつい酒を飲んでしまう…。脳内科医に聞く「自分に打ち勝つ」コツ

不安を[力に変える]脳トレ

イラスト/田川秀樹