一瞬で心をつかみ、印象を残す伝え方

『できる人は、「これ」しか言わない』（大塚寿、PHP研究所）

「伝えることは難しい」と一度は思ったことがあるのではないでしょうか。人前に立って話すときだけでなく、日々のコミュニケーションについて回る悩みです。

　今月の第6位の本書『できる人は、「これ」しか言わない』では、「伝える力」はもちろんのこと、伝えた先に行動を起こしてもらうにはどうしたらいいか、どのような言葉で心をつかめるのか、具体例を交えながら紹介しています。

　重要な場面では「短く強い言葉」を発すること、複数の固有名詞を使うことでより相手に響かせることなど、すぐ実践できるテクニックが満載です。

「気にするな」と言われても「気になる」

『気にしない練習』（名取芳彦、三笠書房）

「気にする必要はない」「気にしても仕方がない」そう頭ではわかっているはずなのに、いつまでも気にしてしまうという人に手に取ってみてほしいのが第7位の『気にしない練習』です。

　著者は「気にしてしまうことは必ずしも悪いわけではない」と言います。ほかにも気にすることと気にしないことを分けること。ときには一歩ひいてみること、マイナス感情をカテゴリー分けすることなどのアドバイスが満載です。

　できそうなものから取り入れていくうちに、同じ出来事であっても、受け止め方や自分のあり方を少し変えるだけで、きっと肩の力が抜けて、心がだいぶ穏やかになるのではないでしょうか。

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＜TEXT／本の要約サービス　flier（フライヤー）＞