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不安な気持ちを吹き飛ばす?「売れているビジネス書」ベスト10

学び

3週間で自分を変える!?「潜在意識」を味方に

自己肯定感が高まる習慣力

『自己肯定感が高まる習慣力』(三浦将、三笠書房)

「こうあるべき」といった思い込みに縛られてしまっていませんか。「優秀でないと受け容れてもらえない」「忙しくしていないと一人前として認められない」——。

人は、事実ではない思い込みに振り回され続けてしまいがちです。そのようなときに、いかに「これでいいのだ」と自分のことを認められるかが大事です。ちょっとした日常の工夫が満載の『自己肯定感が高まる習慣力』を通して、ぜひ「潜在意識」を味方にしていきましょう。

「日常のモヤモヤ」を解消する考え方が

ビジネス本

『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』(Jam、名越康文、サンクチュアリ出版)

相手の何気ない言葉を必要以上に引きずってしまい、気持ちを切り替えられない。大勢の人を前にして、いざ話そうとすると頭の中が真っ白になり、何を言おうとしたか思い出せなくなる。SNSにある反応全てに対応しようとして疲れる——。

 誰とでも簡単に繋がれる今だからこそ、余計に気を遣って心をすり減らしてしまうこともあるかもしれません。そんな時に『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』を手に取ってみると、きっと気持ちが軽くなるはずです。何だかモヤモヤするというとき、おともにしてみてはいかがでしょうか。

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<TEXT/本の要約サービス flier(フライヤー)>

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