回転運動でポイントになるのが…

　この回転運動でポイントになるのが、手を含めたヒジから先の前腕部。ここが適正に動かないとクラブを正しく扱えません。手首は柔らかく使いますが、クラブを回転させるのはおもに前腕部。回転させ続ける過程でクラブヘッドが勝手にボールのところに戻ってくるのが理想です。

　スイングはフェースをボールにうまく当てることだと思っている人が多いですが、本来は「当てるつもりがなくても当たってしまう」もの。僕からすれば「当たらない」と言っているうちはダメで、そんな人ほど“ボールを打ちに”いってしまっています。

　ゴルフの本質は「ボールを打ちにいく」のではなく「回転運動によってクラブをスムーズに振る」ことにある。悩みが「スムーズに振れない」といった表現になると確実に上達してきます。『誰も知らなかったゴルフの教科書』では、その方法を細かく記載してあるので、ぜひ読み取っていただければと思います！

スイングの本質は、体の前でクラブが、高速回転し続ける動き

　固定した体の前で7番アイアンを持ち、時計回り（右回転）にクルクル回してみよう。クラブを高速で回転させ続けるにはフェースの旋回（開閉）が不可欠なことがわかる。手首を柔らかくして両腕のヒジから先を回し続けると、力を使わなくてもクラブが高速回転し、かつ同じ軌道を動き続ける。ここにゴルフスイングの本質がある。

【Lesson75 結論】
フェースの旋回は、速くて再現性の高いスイングの絶対条件

＜構成／舟山俊之＞