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スタバ「プロテインバー」がヘルシーで食べ応えも◎!唯一の弱点は

暮らし

弱点はちょっぴり高いこと

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チーズ&フルーツは、他ではあまり見かけないフルーティなチーズバー。クランベリー、オレンジピール、ラズベリージャムが入り、熟味が魅力

 このプロテインバーとサンドイッチを組み合わせれば、タンパク質を意識したランチにもなるかもしれません。食事の栄養バランスに意識を向けることは、毎日のパフォーマンスを向上させる結果にもつながります。

 ちなみに私は、日々の身体作りやモチベーション維持のために“タンパク質リッチ”な食べ物を常に探していますが、このプロテインバーは絶対にアリだなとお世辞抜きに感じました。

 弱点を指摘するとすれば、安くはない金額(他のプロテインバーの2~3倍のお値段)であること

それでもアリな理由は…

 一方で要冷蔵はおいしさの点で他商品との差別化を実現していますから気になりませんし、私は当日常温で数時間持ち歩くこともあります。

 スタバフードの中では、ヨーグルト&グラノーラと並ぶ存在感ではありますが、プロテインバーはスイーツ感もあって印象的。食べ応えのあるヘルシーフードの選択肢を広げてくれているスマートなアイテムだと感動しました。

 さあ、気になる人は、スタバに行った際にチェックしてみてくださいね!

<文・撮影/食文化研究家 スギアカツキ>

食文化研究家、長寿美容食研究家。東京大学農学部卒業後、同大学院医学系研究科に進学。世界中の健やかな食文化を追求。女子SPA!連載から生まれた海外向け電子書籍『Healthy Japanese Home Cooking』(英語版)が好評発売中。Twitterは@sugiakatsuki12

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