真面目で一生懸命で、学ぶことにも意欲的。でも「なぜか成果が出ない人」が周りにいたりしませんか？ 前回は「DO」において最もよくぶつかる「忙しくて実践できない」という問題に対処するための時間管理について紹介しました。自分の時間を【緊急】【重要】という2軸4象限で整理してみることで、改めて対処すべき時間が明確になるのではないでしょうか。

画像はイメージです（以下同じ）

　目的・目標を達成するためのPLAN（計画）を立て、実行の壁にも負けず時間を確保しながら計画をDO（実践）する。そうして次に迎えるのが「CHECK」です。もしかすると理解が1番分かれるのがこのフェーズの特徴かもしれません。

　これまで約1000社に及ぶ企業の人材育成の支援を通して、5万人以上のビジネスパーソンと接してきた筆者（荻野純子）が「PDCAサイクルの活用術」を紹介する本連載。今回は「CHECKとはいったい何をするフェーズなのか」を紹介していきたいと思います。

ダイエットを例にしてみよう

　さて、ここではCHECKについて正しく理解するために、ダイエットを例に考えてみましょう。あなたは2か月後の健康診断を見据えて、ダイエットをはじめたとします。2か月で5キロやせるという目標を立て、そのためには運動と食事制限、なかでも炭水化物の摂取を控えることが重要成功要因だと考え、

・1日30分の有酸素運動
・食事制限として朝と昼は炭水化物を抜く

　という計画を立てました。そして、計画の進捗を図るためにマイルストーンとして

・効果測定日：毎週土曜日
・効果測定指標：800gずつの減少

　と設定しました。

「効果性の低い状態」を避けるには

　ちなみに、PLANの段階で上記のようなマイルストーンを設定しておかないと、CHECKをいれるべきタイミングを逃してしまい、ひたすらDOし続けるという効果性の低い状態になってしまいます。そうならないためにも、PLANの段階でしっかりマイルストーン（効果測定日・効果測定指標）を決めておくことがポイントです。

　ダイエットの計画を実践して1週間。いよいよマイルストーンとなる土曜日がやってきました。

　ここで皆さんに質問です。CHECKとして皆さんなら何をしますか？ おそらく多くの方が、まずは「体重がどのぐらい減っているかを確認するために体重計にのる」と回答されるのではないでしょうか。つまり現状把握ですね。

　現状把握は、ダイエットのように目的・目標に対してどれぐらい進捗しているのか、主観ではなく数値で客観的に把握することがポイントです。