3：スチームアイロンで衣類を管理

※イメージです（以下同じ）

　一人暮らしの男性で、衣類を色んなところに脱ぎ散らかして、いつ洗濯したか覚えていないシャツなどを「臭わないから大丈夫」と身に着けて出勤、外出している人はいませんか。

　臭いがしないというのは、自分の鼻が麻痺しているだけの可能性もあります。周囲の人から「家っぽい臭いがする」「男臭い」と感じさせてしまっているかもしれません。なので、しっかりとハンガーにかけて管理するようにしましょう。

　スチームアイロンは1つあれば手軽にしわを伸ばせるのでおすすめです。

4：髪の毛のメンテナンスを高める3段階

　髪の毛は人の印象を決める超重要な要素です。キチンと切り揃えている状態は、周囲に清潔感だけでなくイキイキとしたイメージを与えますし、本人も前向きな気持ちになりやすいです。

　第1段階は、1～2か月に1回は必ずプロにカットしてもらうこと。第2段階は少し良いお店に行って、より自分に合った髪型に調整することです。最終的に、精神的にも自分にピッタリと合って落ち着ける美容師さんに出会えれば、髪の毛に対してポジティブになります。

　また、マッシュスタイルやセンターパートといった「自分の髪型のジャンル」を答えられる状態にしておきましょう。ジャンルを知っておけば、それに適したスタイリングやケア、カットするタイミングなどの情報をアップデートできます。

5：髪の毛はきちんと乾かして寝る

　お風呂上りにテキトーに髪をタオルで拭いて、そのまま布団に入ってしまう男性は少なくないと思います。面倒な気持ちは分かりますが、ぜひドライヤーでしっかりと乾かしてから寝てください。濡れたままの髪は雑菌の繁殖と臭いの発生の原因になります。

　自分の頭の臭いを嗅いだことのない人は、ぜひ一度、頭を指で擦ってみてください。なかなか自分では意識しづらいのですが、その臭いを奥さんや彼女は気付いているかもしれませんよ。乾かす際は頭皮用のトリートメントを使うことで、頭皮ケアや臭いの発生の防止につなげられます。

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