眉毛を整え、口臭を意識しているか

　ボサボサ眉毛よりも、やはり手入れの整っている眉毛の方が好印象・清潔感と繋がります。眉毛の手入れが苦手な方は、美容室や、最近では眉毛カット専門店もあるので、そちらを利用し、整え方も聞いてみてください。

　また、口臭には、食べ物やストレスなどさまざまな要因がありますが、打ち合わせで他人と話す場合は手を当てて、口臭のチェックをしましょう。

　ただ、風邪や鼻炎などで鼻の調子がよくないときもあるので、口臭ケアグッズはなるべく持ち歩くようにしましょう。歯磨きはもちろんのこと、ミント系のタブレットや口臭スプレーもおすすめです。

　体臭ケアも大切です。そもそも汗がにおうのは主に雑菌の繁殖が原因。着用している下着やシャツの素材で大きく変わってきます。化学繊維（ポリエステルなど）の服は、汗の吸収率が高くないためこもりやすく、蒸れた状態では雑菌が繁殖しやすいため、においの原因となります。

においが発生しにくい服の素材は？

　最近では化学繊維の服でも吸水性に優れたものも開発されてはいますが、それでも天然繊維と比べるとにおいは発生しやすいです。綿や麻などの天然素材に比べて、化学繊維はにおいが生地に付きやすい性質を持っています。

　一方で、天然繊維（綿や麻等）は、汗をたくさん吸収するので、蒸れにくく雑菌が繁殖する条件が整いません。脇や足裏は衣類と常に密着している個所となるため、汗をかきやすいです。

　以下に、汗のにおい対策のチェックポイントをまとめました。参考にしてみてください。

【汗のにおい対策チェックポイント】
・下着やシャツの天然素材（綿）は100％が安心！（100％でなくとも、100％に近いほうが安心）
・汗をかきやすい方は、汗脇パットを使用する！
・衣類の携行型の消臭スプレーを持参、使用する！
・（汗をかいた際は）タオルでこまめに汗を拭いたのちに、汗拭きシートを使用する！

左：汗脇パット　右：綿100％のハンドタオル・携行型消臭スプレー・汗拭きシート