アフターコロナをどう生き延びるか

　不安も多いコロナ期に自分自身の問題と向き合うと、ついネガティブな感情にフォーカスしてしまいがちです。しかし、だからこそ得るものがあると舟木さんはいいます。

「掘り下げて考えてみたときに、今の会社や仕事の中に自分の成長や生きる糧になる何かがあるのなら、それを見つけることが困難を乗り越える助けになると思います。ウィズコロナ、アフターコロナと言われる時代で、自分自身の心と対話してみることをおすすめします。それをきっかけに自分自身が成長できることもあると思います」

　この大変さを好機と捉え、「心の声」にきちんと耳を傾ける。それで良い機会としてみてもいいかもしれません。

　次回、＜コロナ明けの通勤電車で「メンタル不調になる人」3つの特徴＞に続く。

＜取材・文／シルバー井荻＞