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ぽっちゃり体形が1年で激変…!筋トレYouTuberの“愛されボディ”をつくる3か条

中年でも愛されボディをつくる

たった1年でこれほど劇的に変化!
1年間の減量と筋トレをする前と後の写真。ツイートしたといころ、4.6万いいね、1万件以上リツイートされた