オススメの熱中症対策グッズ

　最後に、西山医師にこの夏オススメの熱中症対策グッズについて聞いた。

「携帯扇風機、うめソルティ、熱中症対策キットの3つです。携帯扇風機は100均や雑貨店で購入することができます。うめソルティはスーパーやコンビニで購入することができます。水分と塩分両方が手軽に摂れるのでオススメです。熱中症対策キットは、ものにもよりますが、瞬間冷却材やクールタオル、塩タブレットや水などが入っています」

　これからさらに暑さが増すことが予想されている。熱中症にかからないためにも、水分補給や塩分補給をしっかりと行い、体内の調整機能を整えることが重要である。感染症だけでなく、こちらもしっかりと予防していきたい。

＜取材・文／ヤマタケ＞

【西山佳孝】
西山救急クリニック院長。埼玉県羽生市出身。獨協医科大学医学部卒業後、沖縄県立北部病院で救急医療を中心とした臨床研修を終え、関東（栃木・茨城・埼玉）で救急医および循環器内科医として診療に携わる。西山救急クリニックを開院し、「24時間365日断らない医療」を行う