粉末タイプは飲み物や料理に溶かして摂取できる。過剰摂取で下痢やガスが発生する場合もあり、一日15g程度からの様子見がベター。写真の商品は、Jarrow Formulasの「Inulin FOS」（実勢価格約800円）。Amazonなどのネットショップで購入可能