TOPストレス解消神メソッド 4か月で10kg減のダイエット。コンプレックスを利用した「劣化改善メソッド」 目安として一日10分笑うと効果があるそう。大声を出せない場所では、あえて声を出さずに大笑いする方法でも効果はあるという 前へ この記事を読む ツイート