TOP大臀筋ストレッチ 座りすぎで病気になる人の特徴。2つのストレッチで解消しよう <大臀筋ストレッチ>② 左膝を立てて、右膝を曲げたら、左膝の少し上に右足を置くように「四の字」の作ります 前へ この記事を読む 次へ ツイート