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プヨプヨ状態の頭皮は危険!1日2回のヘッドセラピーで脳疲労を軽減

[脳疲労]を防げ!

① 気持ちが高ぶっているとき
肘を固定したら、生え際に沿って耳から3か所をゆっくり外回しに円を描きながら頭皮を動かすようにマッサージ×3回