自粛ストレスで限界の20代女性が、たまたま入ったスナックに救われた話
眠れないのはストレスのせい？「不眠の改善策」を専門医に聞いた
スマホは1日2時間以内に。「脳過労が加速する」と医師が警鐘
休んでも疲れが取れない…。入社1年目に教えたい「休息の大切さ」
ストレスが睡眠トラブルの引き金に…医療現場でも使われる“快眠ストレッチ…
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