TOP暮らしスーツでも映える「男っぽい胸板」を!自宅でできるストレッチストレッチ スーツでも映える「男っぽい胸板」を!自宅でできるストレッチ ② 肘を曲げる前に胸を張って、背中にある左右の肩甲骨を寄せた状態を作ります。 前へ この記事を読む 次へ ツイート